2019年10月18日 / 最終更新日 : 2019年10月24日 clubcham ■バイキング 肉好きの方に朗報です!!糖質量の少ない肉類はたらふく食べても血糖値スパイクは起きませんでした 食物の糖質（炭水化物ー食物繊維）と血糖値の変化を可視化します 目的について 今回の食事 「焼肉食 […]
2019年10月10日 / 最終更新日 : 2019年10月24日 clubcham ■バイキング ランチバイキングでたらふく食べても血糖値はさほど上がりませんでした＋食後の運動が血糖値を下げました 食物の糖質（炭水化物ー食物繊維）と血糖値の変化を可視化します 目的について 今回の食事 アパホテ […]
