2018年5月21日 / 最終更新日時 : 2018年5月21日 clubcham >>アドラー心理学 忙しくてダイエットできないのですが？ → それはウソでしょ！！ アドラー心理学 オーストリア出身の心理学者アルフレッド・アドラーが提唱した心理学です。 この心理学では、原因論 […]
2018年5月17日 / 最終更新日時 : 2018年9月20日 clubcham >>血糖値スパイク 血糖値スパイクとは何でしょうか？ 低GI 55以下 ほとんどの果物及び野菜、豆類、全粒穀物, ナッツ、 […]
2018年5月15日 / 最終更新日時 : 2018年5月21日 clubcham >>食品表示 食品表示の活用方法を教えて下さい。 食品表示（しょくひんひょうじ）とは 食品の安全性の確保や取引の公正、人々の栄養の改善・健康の増進等を図る目的で […]
2018年5月14日 / 最終更新日時 : 2018年5月21日 clubcham >>小麦のグルテン グルテンフリーという言葉を聞きますがなんのことでしょうか？→小麦の害を避けることです グルテンを含む食品 &nb […]
2018年5月6日 / 最終更新日時 : 2018年5月18日 clubcham >>検証シリーズ それではモーニングでトーストを食べなければ血糖値は上がらないのでしょうか → その通りです 普通のトースト定食はこちらです → クリック
2018年5月6日 / 最終更新日時 : 2018年5月18日 clubcham >>食事内容と血糖値の上昇 モーニングで食べる定食は血糖値を上げるのでしょうか → トースト（炭水化物）があるかないかで決まります
2018年5月6日 / 最終更新日時 : 2018年5月18日 clubcham >>食事内容と血糖値の上昇 すき家の牛丼ライトが糖質量が少ないと聞きましたが本当でしょうか？→牛丼好きの方には朗報です！ 牛丼（メガ） 炭水化物 146.2g 牛丼（大盛） 炭水化物 139.2g 牛丼（特盛 ） 炭水化物 142. […]
2018年5月5日 / 最終更新日時 : 2018年5月18日 clubcham >>検証シリーズ 食パンにオリーブオイルをつけて食べると血糖値は上がらないのでしょうか？→上がらないのではなく上がりにくい可能性があります
2018年5月4日 / 最終更新日時 : 2019年10月24日 clubcham >>食事内容と血糖値の上昇 饅頭は血糖値をあげますか → 上げました 「まんじゅう怖い」 「まんじゅう怖い」は、「寿限無」「時そば」と並んで最も有名な古典落語の一つで […]
2018年5月4日 / 最終更新日時 : 2018年5月21日 clubcham >>HbA1c（ホモグロビンエーワンシー） HbA1c（ヘモグロビンエーワーシー）とは何のことでしょうか？→1～2ヶ月前に糖質をどのくらい食べていたのかがわかります 図で表すとこのようになります すなわち血管中にブドウ糖が多いとヘモグロビンと結合してHbA1c（ […]
