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血糖値Q&A

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■血糖値Q&A

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2018年5月29日 / 最終更新日時 : 2018年6月6日 clubcham >>低糖質食材紹介

シャトレーゼの低糖質食品

             

2018年5月25日 / 最終更新日時 : 2018年5月25日 clubcham >>低糖質食材紹介

りんご酢がからだにいいそうですが本当ですか? → 6つの効果があるそうです

2018年5月21日 / 最終更新日時 : 2018年5月21日 clubcham >>アドラー心理学

忙しくてダイエットできないのですが? → それはウソでしょ!!

アドラー心理学 オーストリア出身の心理学者アルフレッド・アドラーが提唱した心理学です。 この心理学では、原因論 […]

2018年5月17日 / 最終更新日時 : 2018年9月20日 clubcham >>血糖値スパイク

血糖値スパイクとは何でしょうか? 

      低GI 55以下 ほとんどの果物及び野菜、豆類、全粒穀物, ナッツ、 […]

2018年5月15日 / 最終更新日時 : 2018年5月21日 clubcham >>食品表示

食品表示の活用方法を教えて下さい。

食品表示(しょくひんひょうじ)とは 食品の安全性の確保や取引の公正、人々の栄養の改善・健康の増進等を図る目的で […]

2018年5月14日 / 最終更新日時 : 2018年5月21日 clubcham >>小麦のグルテン

グルテンフリーという言葉を聞きますがなんのことでしょうか?→小麦の害を避けることです

  グルテンを含む食品           &nb […]

2018年5月12日 / 最終更新日時 : 2018年5月18日 clubcham >>食事内容と血糖値の上昇

りんごは血糖値をあげますか? → 上がりました

         

2018年5月6日 / 最終更新日時 : 2018年5月18日 clubcham >>検証シリーズ

それではモーニングでトーストを食べなければ血糖値は上がらないのでしょうか → その通りです

普通のトースト定食はこちらです → クリック    

2018年5月6日 / 最終更新日時 : 2018年5月18日 clubcham >>食事内容と血糖値の上昇

モーニングで食べる定食は血糖値を上げるのでしょうか → トースト(炭水化物)があるかないかで決まります

2018年5月6日 / 最終更新日時 : 2018年5月23日 clubcham >>食事内容と血糖値の上昇

カロリーゼロコーラは本当に血糖値を上げないのでしょうか→チャレンジしました

   

2018年5月6日 / 最終更新日時 : 2018年5月18日 clubcham >>食事内容と血糖値の上昇

すき家の牛丼ライトが糖質量が少ないと聞きましたが本当でしょうか?→牛丼好きの方には朗報です!

牛丼(メガ) 炭水化物 146.2g 牛丼(大盛) 炭水化物 139.2g 牛丼(特盛 ) 炭水化物 142. […]

2018年5月5日 / 最終更新日時 : 2018年5月18日 clubcham >>検証シリーズ

食パンにオリーブオイルをつけて食べると血糖値は上がらないのでしょうか?→上がらないのではなく上がりにくい可能性があります

             

2018年5月4日 / 最終更新日時 : 2019年10月24日 clubcham >>食事内容と血糖値の上昇

焼肉は血糖値をあげますか → 焼肉だけでは血糖値は上がりません

2018年5月4日 / 最終更新日時 : 2019年10月24日 clubcham >>食事内容と血糖値の上昇

饅頭は血糖値をあげますか → 上げました

  「まんじゅう怖い」 「まんじゅう怖い」は、「寿限無」「時そば」と並んで最も有名な古典落語の一つで […]

2018年5月4日 / 最終更新日時 : 2018年5月18日 clubcham >>食事内容と血糖値の上昇

蕎麦は血糖値をあげますか? → はい、麺類(炭水化物)ですので上昇します

2018年5月4日 / 最終更新日時 : 2018年5月21日 clubcham >>HbA1c(ホモグロビンエーワンシー)

HbA1c(ヘモグロビンエーワーシー)とは何のことでしょうか?→1~2ヶ月前に糖質をどのくらい食べていたのかがわかります

図で表すとこのようになります   すなわち血管中にブドウ糖が多いとヘモグロビンと結合してHbA1c( […]

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実録!食事と糖質と血糖値の変化をFreestyleリブレで可視化

糖尿病の原因が糖質量(=炭水化物-食物繊維)のとりすぎということがわかったので、食事のたびにFreestyleリブレで血糖値の変化を測定し、その食事の糖質量に考察を加えています

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血糖値Q&A

糖尿病に対する理解を深めるために、糖尿病の大きな要因である血糖値に対する疑問を中心に質疑応答形式でまとめています

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Freestyleリブレで血糖値を可視化して食事の糖質量と血糖値の上昇の関係を明らかにします!!

糖尿病の原因である糖質量のデータはある程度集まりますが、その結果である血糖値の推移(変化)のデータが少ないので、Freestyleリブレによる血糖値の24時間連続トレンドデータを収集し、糖尿病と糖質の関係をさらに明らかにして健康意識の向上と糖尿病予防に役立てようとするものです

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