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血糖値Q&A

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□データで答えるシリーズ

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  • りんごは血糖値をあげますか? → 上がりました
  • それではモーニングでトーストを食べなければ血糖値は上がらないのでしょうか → その通りです
  • モーニングで食べる定食は血糖値を上げるのでしょうか → トースト(炭水化物)があるかないかで決まります
  • カロリーゼロコーラは本当に血糖値を上げないのでしょうか→チャレンジしました
  • すき家の牛丼ライトが糖質量が少ないと聞きましたが本当でしょうか?→牛丼好きの方には朗報です!
  • 食パンにオリーブオイルをつけて食べると血糖値は上がらないのでしょうか?→上がらないのではなく上がりにくい可能性があります
  • 焼肉は血糖値をあげますか → 焼肉だけでは血糖値は上がりません
  • 饅頭は血糖値をあげますか → 上げました
  • 蕎麦は血糖値をあげますか? → はい、麺類(炭水化物)ですので上昇します

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実録!食事と糖質と血糖値の変化をFreestyleリブレで可視化

糖尿病の原因が糖質量(=炭水化物-食物繊維)のとりすぎということがわかったので、食事のたびにFreestyleリブレで血糖値の変化を測定し、その食事の糖質量に考察を加えています

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血糖値Q&A

糖尿病に対する理解を深めるために、糖尿病の大きな要因である血糖値に対する疑問を中心に質疑応答形式でまとめています

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Freestyleリブレで血糖値を可視化して食事の糖質量と血糖値の上昇の関係を明らかにします!!

糖尿病の原因である糖質量のデータはある程度集まりますが、その結果である血糖値の推移(変化)のデータが少ないので、Freestyleリブレによる血糖値の24時間連続トレンドデータを収集し、糖尿病と糖質の関係をさらに明らかにして健康意識の向上と糖尿病予防に役立てようとするものです

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